-
Vitamin C tăng cường sức đề kháng trong mùa dịch cúm Covid-19
17-03-2020 // 1,252 lượt xem
Trước tình hình dịch bệnh Covid-19 đang ngày càng diễn biến phức tạp và lây lan nhanh chóng, chúng ta ngoài việc chấp hành nghiêm những khuyến cáo, quy định của Bộ Y tế cũng cần tự bảo vệ bản thân bằng việc tăng cường sức đề kháng cho cơ thể.
-
Những dấu hiệu của việc thiếu vitamin
01-06-2019 // 937 lượt xem
Vitamin có vai trò quan trọng đối với sự sống, nó còn được gọi là sinh tố, là phân tử hữu cơ cần thiết ở lượng rất nhỏ cho hoạt động chuyển hoá bình thường của cơ thể sinh vật.
-
Nên giảm đồ ngọt ngay từ hôm nay
03-05-2019 // 851 lượt xem
Đồ ngọt hầu như được mọi người yêu thích đặc biệt là trẻ em. Theo các chuyên gia, ăn nhiều đồ ngọt còn có hại hơn cả hút thuốc.
-
Giải pháp nào cho trẻ biếng ăn
13-03-2019 // 886 lượt xem
Biếng ăn ở trẻ là một rối loạn ăn uống thường gặp ở trẻ nhỏ, là một tình trạng rất phổ biến của trẻ. Trẻ biếng ăn khi không chịu ăn hoặc ăn ít, ăn không đủ lượng...sẽ dẫn đến trẻ bị suy dinh dưỡng.
-
15-02-2019 // 1,062 lượt xem
Ngày xưa ông bà mình có câu: “Ăn kỹ no lâu”.... Còn ngày nay, các nghiên cứu khoa học đã chứng minh: Ăn chậm, nhai kỹ thì các chất dinh dưỡng được hấp thu tốt hơn và dạ dày cũng bớt phải làm việc cực nhọc hơn.
-
Hồi phục sức khỏe sau kỳ nghỉ Tết
11-02-2019 // 907 lượt xem
Sau kỳ nghỉ Tết, chúng ta luôn cảm thấy mệt mỏi khi bắt đầu trở lại với công việc hàng ngày của mình. Xin mách bạn cách hồi phục lại sức khỏe và tâm trạng để chuẩn bị cho những ngày làm việc và học tập sắp tới thật hiệu quả…
-
Tác dụng tuyệt vời của chất xơ
04-12-2018 // 1,005 lượt xem
Chất xơ là một loại carbohydrate có rất nhiều trong các loại thực phẩm có nguồn gốc thực vật. Các loại thực phẩm giàu chất xơ bao gồm trái cây, rau củ quả, ngũ cốc nguyên hạt, đậu, các loại hạt…
