-
21-09-2019 // 733 lượt xem
Một giấc ngủ ngon sẽ giúp chúng ta lấy lại tinh thần phấn chấn hơn, giảm căng thẳng, sáng tạo trong công việc, tăng cường hệ miễn dịch để bảo vệ sức khỏe.
-
22-08-2018 // 909 lượt xem
Nếu bạn thường xuyên bị phân tâm, lơ là trong mọi công việc… là do não thiếu năng lượng gây ra. Khi não bị thiếu năng lượng sẽ làm suy giảm trí nhớ, khả năng phân tích các vấn đề và thường xuyên bị mất sự tập trung…
-
Bí quyết giữ sức khỏe cho mùa thi
19-04-2018 // 985 lượt xem
Mỗi mùa thi đến, các sĩ tử luôn mong muốn có được một sức khỏe tốt nhất cả về thể chất lẫn tinh thần để thi cử đạt hiệu quả cao. Sau đây là một số phương pháp có thể giúp các em có được một cơ thể sung sức và đầu óc sáng suốt minh trong mùa thi này…
-
Ăn gì bổ não cho con em trong mùa thi.
17-04-2018 // 1,149 lượt xem
Mùa thi sắp đến, vậy chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt như thế nào để các em giữ được sức khỏe và thi cử với kết quả cao nhất?
-
20-08-2017 // 1,430 lượt xem
”Ăn được ngủ được là tiên. Không ăn ngủ được mất tiền thêm lo” Một giấc ngủ đủ, ngủ ngon là vấn đề cực kỳ cần thiết đối với sức khỏe mỗi người. Tuy nhiên, một số liệu thống kê cho hay, có tới 20% dân số gặp phải tình trạng mất ngủ. Nếu chỉ bị mất ngủ một vài hôm thì có lẽ vấn đề không có gì để nói nhưng tình trạng kéo dài nhiều ngày nhiều tuần thì sẽ rất đáng lo ngại.
