Phòng chống các bệnh thường gặp trong mùa nắng nóng

Trong những ngày tháng 4 này, khắp nam trung bộ và nam bộ, trời nắng nóng từ sang sớm tới chiều tối…Thời tiết nắng nóng là môi trường thuận lợi cho các loại vi khuẩn sinh sôi, gây ra những bệnh như sốt virus, bệnh đường hô hấp, tiêu hóa, viêm da... Sau đây là một số căn bệnh thường gặp:

-Cảm nắng: Khi nhiệt độ lên đến 38-39 độ C, căn bệnh thường hay gặp nhất là cảm nắng. Cơ thể bị mất nước nhiều vì tiết mồ hôi, thân nhiệt cơ thể không điều hòa được khi bị ánh nắng mặt trời gay gắt chiếu vào người. Mặt khác, trong những ngày nắng nóng, chúng ta thường mở điều hòa, quạt máy hết công suất để hạ nhiệt dẫn đến chênh lệch nhiệt độ khá cao giữa trong phòng kín và ngoài đường... Việc thay đổi nhiệt độ đột ngột khi bước từ trong phòng lạnh ra ngoài trời nắng có thể khiến nhiều người bị choáng, sốc nhiệt hoặc cảm nắng.

-Bệnh về hô hấp: Khi trời nắng nóng, chúng ta thường mở quạt lớn, hạ nhiệt độ điều hòa thấp dẫn đến khô vùng mũi họng, làm khô các chất nhầy bảo vệ đường hô hấp. Từ đó tạo điều kiện thuận lợi cho vi trùng xâm nhập và gây bệnh. Bệnh thường xảy ra ở trẻ em và những người có sức đề kháng kém. Ngoài ra, khi trời nóng, mọi người thích uống nước đá, ăn kem và tắm nước lạnh nhiều cũng dễ dẫn đến bệnh về đường hô hấp…

-Bệnh về da: Thời tiết oi bức, tuyến mồ hôi và tuyến nhầy sẽ tăng cường hoạt động để thải nhiệt cho cơ thể, gây ra tình trạng ẩm ướt tại các vùng như lưng, trán, cổ, kẽ tay, chân và bẹn. Nếu không chú ý vệ sinh, những chất này không thoát hết sẽ ứ đọng trong ống bài tiết của da làm bít lỗ chân lông và kết hợp với vi khuẩn gây viêm da và nấm da. Trường hợp bị bội nhiễm nặng còn có thể gây sốt cao.

-Bệnh truyền nhiễm: Trong giai đoạn chuyển mùa, điều kiện môi trường rất thuận lợi cho các loại siêu vi phát triển. Mùa nắng nóng là thời điểm làm trẻ dễ bị nhiễm siêu vi dẫn đến sốt, phát ban, nôn ói, quấy khóc, bỏ ăn. Đặc biệt, trẻ thường hay mắc các bệnh như sởi, thủy đậu, tay chân miệng.

-Bệnh về đường tiêu hóa: Khi thời tiết nóng ẩm, vi khuẩn dễ sinh sôi khiến thực phẩm dễ hư hỏng và thức ăn bị ôi thiu nhanh. Nếu không cẩn thận sẽ dễ bị ngộ độc thức ăn và tiêu chảy, nhất là khi nhiệt độ kéo dài ở mức 37-38 độ C. Trong mùa nắng, ruồi, muỗi, chuột, gián cũng phát triển nhiều hơn nên dễ làm lây lan các mầm bệnh qua thực phẩm và nước uống. Trời quá nóng, hệ tiêu hóa cũng hoạt động  kém đi nên gây chán ăn, đầy bụng, khó tiêu…

-Cách phòng tránh bệnh trong mùa nắng nóng:

  +Không để nhiệt độ điều hòa trong phòng quá thấp, không thể quạt thổi trực tiếp gần vào người để tránh bị nhiễm lạnh và các vấn đề về đường hô hấp.

  +Thực hiện ăn chín, uống sôi…đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm. Uống đủ nước và tăng cường dinh dưỡng, tăng cường ăn hoa quả để đảm bảo đủ vitamin nhằm tăng sức đề kháng của cơ thể.

  +Thực hiện tốt việc vệ sinh cá nhân, thường xuyên rửa tay với xà phòng, đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, trước khi ăn, sau khi đi vệ sinh; vệ sinh mũi, họng hàng ngày bằng nước muối.

  +Trời nắng nóng không nên tham gia hoạt động ngoài trời quá lâu. Đội mũ rộng vành, mặc quần áo thoáng mát, rộng rãi, sáng màu, bôi kem chống nắng 30 phút trước khi ra đường. Hạn chế hoạt động thể lực mạnh, tranh thủ tìm chỗ trú ở nơi có bóng râm.

  +Cần uống đủ nước mỗi ngày, hạn chế các loại nước có cồn vì chúng càng làm gia tăng tình trạng mất nước.

  +Xin giới thiệu một sản phẩm giúp hỗ trợ hệ miễn dịch, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể của FLP (Mỹ) đó là Forever Immublend. Forever Immublend là chất chống oxy hóa mạnh, giúp cơ thể chống lại gốc tự do, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ cho các trường hợp bệnh về đường hô hấp do thời tiết nắng nóng.

Xem chi tiết sản phẩm tại đây

 

Có thể bạn muốn xem: “Phòng bệnh cho trẻ vào mùa hè”

 

Hãy cùng Like và Share để cập nhật những tin tức thú vị nhé!