Tăng cường sức đề kháng mùa mưa bão

Mùa mưa, giữa tiết trời nóng, bất chợt đổ mưa, nếu như cơ thể bị ướt, dính, ngấm nước mưa sẽ rất dễ bị cảm lạnh, viêm phổi.

Ngày đăng: 30-08-2019

663 lượt xem

Khi bị dính mưa, nếu thấy ớn lạnh dọc xương sống, nhức đầu, mệt mỏi uể oải, sợ lạnh, đầy bụng, có khi đi tiêu phân lỏng, có sốt nhẹ, có thể hạ đường huyết, bủn rủn chân tay, toát mồ hôi, chân không đứng vững…đó là đã bị nhiễm cảm lạnh, dân gian gọi là “trúng nước”.

-Biện pháp chữa trị:

+Làm nóng cơ thể: Khi bị trúng nước, ta có thể đun nước gừng tươi để uống. Dùng 1 củ gừng tươi 15-20g, rửa sạch, thái lát, đổ 100 ml nước đun sôi 20 phút, thêm đường và uống nóng. Ngoài ra, bạn cũng có thể đánh gió bằng gừng tươi giã nhỏ, trộn với tóc rối, bọc vào miếng vải thưa, đánh gió (xuôi từ trên xuống và tránh các hạch bạch huyết ở mang tai, nách, háng, bên trong khuỷu tay, khoeo chân) sẽ nhanh giải cảm.

+Xông người bằng nước xông: Lấy các loại lá gồm các loại lá tre, bưởi, sả, cúc tần, hương nhu (mỗi thứ khoảng 20g, tùy nơi mà thay bằng lá chanh, tía tô, kinh giới, bạc hà, lá gừng, nghệ, ngải cứu, tràm, bạch đàn, đại bi, long não...), nấu nước đến sôi, rồi xông 5-10 phút cho vã mồ hôi. Sau đó lau khô đắp chăn, nằm nghỉ, tránh gió lạnh. Chỉ nên xông 1-2 lần, xông nhiều sẽ bị hao tân dịch, thoát dương, không tốt cho sức khỏe.

+Ăn cháo hành nóng: Có tác dụng giải cảm, sẽ nhanh vã mồ hôi và mau phục hồi sức khỏe. Lưu ý sau khi uống nước gừng, đánh gió, ăn cháo hành giải cảm hoặc xông giải cảm cơ thể sẽ vã nhiều mồ hôi. Khi đó nên tránh ra gió, vì lúc đó các lỗ chân lông đang mở rộng gió nhập vào, không tốt cho người bệnh.

-Biện pháp phòng ngừa:

+Tránh bị dính mưa, luôn trang bị cho mình các dụng cụ tránh mưa khi đi ra ngoài như áo mưa, ô dù…

+Tăng cường chất dinh dưỡng cho bữa ăn, giữ ấm cơ thể, ăn nhiều hoa quả tươi để tăng sức đề kháng của cơ thể là biện pháp phòng ngừa chống lại những biến chứng do các nhiễm trùng cơ hội có thể xâm nhập.

+Một biện pháp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể hữu hiệu đó là dùng viên hỗ trợ hệ miễn dịch Forever Immublend, một sản phẩm của Forever (Mỹ). Forever Immublend là chất chống oxy hóa mạnh giúp cơ thể chống lại gốc tự do. Forever Immublend dùng rất tốt cho việc phòng ngừa cảm cúm và cảm lạnh, giúp tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, hỗ trợ cho các trường hợp viêm đường hô hấp trên, giúp cho tiêu hóa tốt, điều chỉnh chuyển hóa cholesterol, hỗ trỡ huyết áp, tăng tuần hoàn máu và ngăn ngừa nguy cơ xơ vỡ động mạch…