Để có đôi chân khỏe và đẹp

Để có đôi chân khỏe và đẹp, việc chăm sóc đôi chân là một việc cần phải thực hiện đúng cách

Ngày đăng: 18-09-2019

1,081 lượt xem

Có rất nhiều phụ nữ chỉ tập trung chăm sóc da mặt, da tay, da cơ thể mà quên đi đôi chân, một vũ khí quan trọng tạo nên sự quyến rũ, gợi cảm khi diện những bộ váy ngắn… Còn đối với nam giới thì sao? Đôi chân khỏe mạnh không thể thiếu được ở nguời đàn ông lịch lãm đầy nam tính…

Để có đôi chân khỏe và đẹp, việc chăm sóc đôi chân là một việc cần phải thực hiện đúng cách. Sau đây là những bí quyết giúp bạn có đôi chân khỏe và đẹp:

-Rửa chân hàng ngày nhẹ nhàng, tránh dùng nước quá nóng hoặc quá lạnh, chỉ nên dùng nước ấm.

-Để chân tự khô sau khi rửa chân, đặc biệt là các kẽ ngón chân phải đảm bảo đã được khô ráo hoàn toàn.

-Dùng các biện pháp làm giảm mệt mỏi cho đôi chân, tránh tình trạng chân sưng lên vì quá căng thẳng. Bạn có thể ngâm chân trong nước lạnh khoảng cho 5-10 phút. Sau đó, lấy tay một xoa bóp chân của bạn. Đây là những động tác massage đơn giản không khó khăn chỉ cần làm nhẹ nhàng với ngón tay của bạn.

-Nếu da chân bị khô, bạn hãy sử dụng kem dưỡng ẩm hàng ngày cho đôi chân. Vì mỗi khi đi ra ngoài, da chân có thể bị khô dẫn đến hình thành các vết chai và gây nứt nẻ gót chân. Tuy nhiên, tuyệt đối không áp dụng thoa kem dưỡng ẩm giữa các kẽ ngón chân. Sau đó bọc chân trong một chiếc túi plastic và để chân nghỉ ngơi trong vòng 10 phút, làm như vậy sẽ giúp kem hoặc dầu massage thấm sâu vào da và giúp da chân mềm mại hơn.

-Không nên ngâm chân quá lâu vì sẽ hủy các loại dầu tự nhiên trong da. Hãy nhớ để khô chân kỹ lưỡng đặc biệt là các kẽ ngón chân.

-Mang giày phù hợp, thoải mái là cực kỳ quan trọng để duy trì sức khỏe của chân. Chọn giày có kích cỡ phù hợp sẽ mang lại sự tiện lợi thoải mái cho bạn khi hoạt động. Luôn luôn mang giày thích hợp cho từng hoàn cảnh và luôn đảm bảo rằng bạn đang đi những đôi tất sạch sẽ và chất liệu thấm hút tốt nhất.

-Tập thể dục thường xuyên để duy trì và cải thiện việc lưu thông máu ở bàn chân.

Chúc các bạn thành công trong việc chăm sóc chân và luôn có được đôi chân khỏe đẹp như mong muốn

Sưu tầm

Hãy cùng Like và Share để cập nhật những tin tức thú vị nhé!