Để phụ nữ tuổi U40 mãi luôn tươi trẻ...

Bước qua tuổi 30 phụ nữ thường phải đối mặt với quá trình lão hóa, nhiều chị em buông xuôi và sợ bản thân không thể níu giữ được thanh xuân, nhưng bạn biết không đừng vội nản lòng vì không cần đến thuốc men hay mỹ phẩm… Những cách sau đây sẽ giúp bạn luôn trẻ đẹp và đầy tràn sức sống…

-Uống một  ly nước ấm với mật ong pha loãng sau khi thức dậy: Mật ong uống với nước ấm vào buổi sáng là một phương pháp chữa bệnh cũng như gia tăng sức khỏe hàng ngày cho cơ thể. Ngoài việc bổ sung năng lương kịp thời cho cơ thể, làm sạch dạ dày, kích thích hệ tiêu hóa, mật ong có tác dụng dưỡng trắng, làm mờ tàn nhang, ngăn chặn quá trình oxy hóa trên da. Uống mật ong và nước ấm bạn có thể dưỡng da hiệu quả từ bên trong.

-Uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày: Một việc khá đơn giản nhưng có lẽ rất ít người quan tâm đó là uống nước. Nước bao gồm nước uống và các loại nước ép khác. Đối với nước ép trái cây, bạn nên chọn những loại trái cây giàu vitamin C và các chất chống oxi hóa như cam, táo, bưởi,... vì chúng không chỉ giúp da đẹp mà còn tăng cường hệ miễn dịch của bạn…Tuyệt đối tránh xa bia, rượu và các loại chất kích làm giảm tuổi thọ và suy giảm hệ miễn dich, bạn có thể dùng cà phê nhưng hãy đảm bảo nó là cà phê thật và dùng với số lượng vừa phải…

-Ngủ đủ giấc: Một giấc ngủ sâu và đủ là điều không thể thiếu trong thực đơn hằng ngày, nếu bạn quá lo nghĩ hay stress dẫn đến việc khó ngủ hay mất ngủ vô tình là da bạn xấu đi đồng thời rất hại cho sức khỏe. Vì vậy chuyện ngày mai hãy để ngày mai lo, mối lo nào không đáng hãy quẳng đi và cho bản thân được thoải mái.

-Không lạm dụng trang điểm: Trang điểm làm bạn đẹp hơn điều đó không thể phủ nhận, nhưng đừng quá lạm dụng chúng. Son phấn làm bạn cảm thấy trẻ đẹp nhưng sau khi bôi đi chúng đều là hư ảo hãy biết cách làm đẹp đúng thời điểm và đúng cách. Việc lạm dụng đồ trang điểm rất dễ khiến bạn phải đối mặt với quá trình lão hóa sớm hơn bình thường, đồng thời hóa chất thì không bao giờ tốt các nàng à.

-Không nên ăn quá cay: Thức ăn cay chính là kẻ thù của làn da, một chút the thé làm bạn cảm thấy ngon miệng nhưng nếu quá liều bạn sẽ trở thành nạn nhân của mụn hoặc nặng hơn là gây tổn thương hệ tiêu hóa và dần mất vị giác. Thức ăn cay sẽ kích thích da làm bạn nóng lên, tạo bã nhờn và tạo điều kiện cho mụn phát triển. Vì vậy bạn nên hạn chế ăn đồ cay và nóng, thay vào đó hãy ăn nhiều cá vì chúng chứa rất nhiều omega 3 chất chống oxi hóa rất mạnh. Và đây cũng chính là cách mà phụ nữ Nhật trẻ lâu và có làn da sáng mịn.

-Chăm sóc da từ bên trong: Đối với phụ nữ, viên hỗ trợ sức khỏe sinh lý nữ Forever Vitolize For Women giúp điều tiết lưu lượng máu và cung cấp chất chống oxy hóa baỏ vệ cơ thể, khôi phục hàm lượng sắt trong máu bị giảm trong thời kỳ kinh nguyệt. Giúp da dẻ hồng hào, vóc dáng cân đối cùng với chế độ ăn uống, thể dục hợp lý. Tăng cường sức khỏe đường tiết niệu, chống viêm nhiễm, cân bằng ổn định các triệu chứng đau bụng kinh, Hỗ trợ cơ quan sinh sản phát triển khỏe mạnh.

Xem chi tiết sản phẩm tại đây

 

Có thể bạn muốn xem: “Cách chăm sóc da trắng hồng từ sâu bên trong”

 

Hãy cùng Like và Share để cập nhật những tin tức thú vị nhé!