Cách chăm sóc da trắng hồng từ sâu bên trong

Việc chăm sóc da từ bên trong là rất cần thiết, nhưng đa phần phụ nữ chỉ chú ý đến chăm sóc ngoài da bên ngoài bằng mỹ phẩm.

Ngày đăng: 28-11-2018

978 lượt xem

Để có làn da trắng hồng tự nhiên và lâu dài, cách tốt nhất là bạn nên biết cách dưỡng da trắng và khỏe mạnh từ sâu bên trong bằng chế độ ăn uống, và những chế độ sinh hoạt hợp lý khác.

-Với chế độ ăn hằng ngày: Chế độ ăn uống chống oxy hóa là cách dưỡng da trắng hồng khỏe mạnh. Bổ sung chế độ ăn hằng ngày với nhiều rau xanh và hoa quả sẽ giúp bạn bổ sung một lượng vitamin, chất xơ và những dưỡng chất tuyệt vời để nuôi dưỡng làn da đẹp. Đó là những dưỡng chất giúp cải thiện sắc tố da, ngăn ngừa lão hóa, phục hồi tổn thương, nuôi dưỡng da trắng mịn, hồng hào. Ví dụ: Vitamin C là loại chất chống oxy hóa rất tốt, tăng tính đàn hồi cho da, da không bị chảy xệ. Nhất là từ sau tuổi 30, da phụ nữ bắt đầu giảm dần độ đàn hồi nên việc bổ sung vitamin C từ thiên nhiên thường xuyên là điều cần thiết để chống lão hóa da. Vitamin A có tác dụng lột bỏ lớp da chết, thúc đẩy việc sản xuất collagen. Nếu da không đủ vitamin A sẽ trở nên khô, thô ráp. Omega 3, có nhiều ở các loại hải sản như: cá hồi, cá ngừ, cá mòi, cá thu, cá trích và đa số các loài hải sản có vỏ cứng như nghêu, sò… vừa cung cấp acid béo omega-3 vừa phục hồi protein giúp da chống lão hóa....

-Uống thật nhiều nước: Nước rất quan trọng với sức khỏe của con người. Nó giúp cơ thể cũng như da của chúng ta loại bỏ được những chất thải cũng như chất độc hại ra khỏi cơ thể. Nước vừa giúp thanh lọc cơ thể vừa vừa hỗ trợ tốt cho quá trình trao đổi chất cho cơ thể, dưỡng ẩm da, giúp da luôn căng mịn, tràn đầy sức sống. Uống đủ nước mỗi ngày từ 6-8 cốc nước là cách cách dưỡng da trắng một cách cần thiết và khoa học.

-Ngủ đủ giấc và nói không với stress: Nếu mất ngủ, khuôn mặt bạn sẽ là nơi thể hiện rõ nhất tình trạng mệt mỏi: mắt thâm quầng, da sạm và sần sùi. Ngược lại, nếu bạn ngủ “no giấc” và đều đặn thì da mặt sẽ sáng hồng, láng mịn. Tuy nhiên, mất ngủ đang là vấn đề nghiêm trọng mà nhiều người chưa tìm được cách giải quyết. Do đó, để khuôn mặt trở lại vẻ tươi tắn vốn có, trước hết, bạn hãy tìm hiểu những bí quyết để tìm lại giấc ngủ ngon.

Ngoài vấn đề chăm sóc cho bữa ăn giấc ngủ hợp lý, bạn cũng phải bảo đảm dành đủ thời gian nghỉ ngơi để “nạp lại năng lượng”. Nghỉ ngơi hợp lý trong 1 ngày làm việc sẽ giúp bạn đối phó stress. Đứng dậy, vươn vai hay đi bộ một chút trong lúc giải lao chính là bí quyết để tránh stress.

-Dùng một số sản phẩm tốt cho da của FLP: Các sản phẩm này ngoài bổ sung các vitamin và dưỡng chất, còn tăng cường hooc môn sinh dục nữ cho chị em...Đây là một số sản phẩm giúp chăm sóc da rất hiệu quả từ bên trong, đó là:

+ Sữa ong chúa Forever Royal Jelly: Thúc đẩy sự phục hồi tái sinh của tế, hỗ trợ và phòng chống viêm họng, ung loét, giảm lượng cholesterol trong máu. Chống lão hóa, nâng cao năng lực tư duy và tăng khả năng trí nhớ. Tăng khả năng sinh sản và giảm bất lực. Cải thiện da khô, vẩy nến, đồng thời xóa đi vết nhăn, hồi phục tăng cường tổng thể và cải thiện hoạt động tuyến vú. Thúc đẩy quả trình sinh trưởng, sinh lý của cơ thể.

Xem chi tiết sản phẩm tại đây

+ Viên hỗ trợ sức khỏe sinh lý nữ Forever Vitolize For Women: Giúp điều tiết lưu lượng máu và cung cấp chất chống oxy hóa baỏ vệ cơ thể, khôi phục hàm lượng sắt trong máu bị giảm trong thời kỳ kinh nguyệt. Giúp da dẻ hồng hào, vóc dáng cân đối cùng với chế độ ăn uống, thể dục hợp lý. Tăng cường sức khỏe đường tiết niệu, chống viêm nhiễm, cân bằng ổn định các triệu chứng đau bụng kinh, Hỗ trợ cơ quan sinh sản phát triển khỏe mạnh.

Xem chi tiết sản phẩm tại đây

-Viên rau xanh Forever Fields Of Greens: Một ngày bạn chỉ cần sử dụng 02 viên rau xanh Forever Fields Of Greens sẽ tương đương bạn ăn 1 kg rau quả tươi vào cơ thể. Forever Fields Of Greens rất tốt cho người viêm loét dạ dày, bệnh trĩ, bệnh đại tràng và táo bón, người bệnh tiểu đường, hen xuyễn, viên xoang, những người đang suy nhược cơ thể và ăn uống kém hấp thu và những người cơ thể xanh xao, ít ăn rau, da dẻ xấu, kém tươi sáng...