Thời điểm uống mật ông đạt hiệu quả tốt nhất cho sức khỏe?

Mật ong có hàng trăm công dụng cực tốt cho chúng ta, thế nên bạn nên biết uống mật ong vào thời điểm nào mới đem lại lợi ích cao nhất cho bạn?

Ngày đăng: 25-10-2017

955 lượt xem

-Uống vào sáng sớm, làm sạch bao tử. Mật ong pha loãng có tác dụng quét sạch hết mọi chất thải, vi khuẩn có hại trong dạ dày ra ngoài, kích thích dạ dày bắt đầu hoạt động, nhờ đó mà bạn đi đại tiện cũng nhanh chóng và đều đặn hơn nếu bạn uống mỗi buổi sáng đều đặn. Không chỉ đem lại lợi ích cho hệ tiêu hóa mà mật ong còn kích thích não bộ hoạt động tốt hơn mỗi ngày, tinh thần thoải mái, phấn khởi mà học tập, làm việc.

-Uống vào buổi chiều, cung cấp thêm nguồn năng lượng: Buổi chiều là khoảng thời gian cơ thể cần phải bổ xung thêm năng lượng, nếu không được đáp ứng cơ thể dễ rơi vào trạng thái mệt mỏi, đầu óc không được tỉnh táo. Lúc này đây, ly nước mật ong pha loãng là giải pháp hoàn hảo cho bạn, đáp ứng kịp thời nguồn năng lượng cho cơ thể, nhưng lại là nguồn năng lượng lành mạnh, tinh thần thoải mái hơn, cơ thể lại có thể tiếp tục hoạt động tốt.

-Uống trước khi ngủ, sẽ cho giấc ngủ ngon: Trong mật ong chứa nhiều vitamin, khoáng chất có thể giúp hệ thần kinh được giải tỏa mọi căng thẳng, mát xa các cơn căng dây thần kinh, phục hồi thương tổn tế bào, ru ngủ thần kinh nhanh chóng. Đây là một trong những cách giúp bạn có giấc ngủ chất lượng hơn.

-Uống trước bữa ăn làm giảm axit dạ dày: Nếu uống sau bữa ăn là tăng axit dạ dày thì uống trước bữa ăn 30 phút giúp giảm bớt nồng độ axit dạ dày, từ đó làm giảm khả năng kích thích niêm mạc dạ dày. Với những ai bị viêm loét dạ dày thì một ly nước mật ong pha nước ấm mỗi ngày dùng trước bữa ăn sẽ làm giảm tình trạng sưng viêm đến đáng kể.

-Uống sau bữa ăn giúp tăng cường hệ tiêu hóa: Mật ong có khả năng khiến dạ dày tiết axit ra nhiều hơn bình thường, điều đó khiến cho việc tiêu hóa tốt hơn, vì khi có nhiều thức ăn trong dạ dày thì chức năng tiêu hóa suy giảm nhiều. Uống một ly nước pha mật ong giúp thúc đẩy tiêu hóa, đồng thời bạn đi đại tiện cũng sẽ nhanh hơn, giảm áp lực đường ruột. Tốt nhất nên uống 1 giờ sau bữa ăn tối.

Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều loại mật ong rừng giả. Vì lòng tham, bọn chúng đã không từ một thử đoạn nào để lừa người tiêu dùng. Cho nên khi mua mật ong, chúng ta phải mua của các cơ sở có thương hiệu, được cấp giấy chứng nhận sản phẫm chất lượng. Xin giới thiệu mật ong nguyên chất Forever Bee Honey của công ty Aloe Vera of America Hoa Kỳ, được nhập khẩu và phân phối độc quyền bởi Forever Living Products Việt Nam.