Hậu quả khi ủ tóc ướt qua đêm

Rụng tóc, nhiễm trùng da: Không chỉ gội đầu mà cả thói quen tắm đêm cũng vô tình làm tăng độ ẩm của tóc, khiến các sợi tóc nhanh suy yếu, dẫn đến tình trạng tóc rụng, hư tổn và cả hói đầu. Đó là chưa kể đến môi trường da đầu ẩm ướt sẽ tạo điều kiện cho các loại nấm, vi khuẩn sinh sôi dễ kích ứng da, ngứa ngáy thậm chí nổi mụn nếu da thuộc nhạy cảm.

Tóc bết dính: Tóc ướt sẽ khiến da đầu bị mất cân bằng độ pH và tăng tuyến bã nhờn khiến mái tóc bết dính dầu và đặc biệt rất nhanh bẩn nếu tiếp xúc nhiều với khói bụi, nắng gió.

Khô tóc: Ngoài bị ngứa da đầu, rụng tóc ra, bạn còn phải “đối mặt” với tình trạng tóc bị khô nếu để tóc ướt mà đi ngủ. Bởi khi tóc ẩm ướt, lớp biểu bì được mở ra, đây là thời điểm tóc không chịu được ma sát và rất yếu. Vậy nên sẽ dẫn đến hiện tượng lớp sừng tóc mỏng đi, yếu hơn và làm cho tóc bị khô.

Nhức đầu: Hơi ẩm da đầu tăng cao khiến thân nhiệt bị thay đổi đột ngột, đó là lí do tại sao nhiều người tắm gội khuya và không làm khô tóc trước khi ngủ dễ bị chứng nhức đầu kinh niên, thậm chí tiền đình. Độ ẩm da đầu khiến quá trình lưu thông máu gặp khó khăn, dễ dẫn đến căng thẳng, khiến bạn mất ngủ. Do đó, nếu không thực sự cần thiết thì hãy sấy thật khô tóc trước khi lên giường đi ngủ nhé.

Suy giảm hệ miễn dịch: Khả năng tự bảo vệ cơ thể sẽ bị suy yếu nếu bạn thường xuyên để tóc ướt khi đi ngủ. Từ đó, dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn tấn công và gây nên nhiều chứng bệnh bất ngờ, trong đó cảm lạnh là triệu chứng phổ biến nhất.

Đau cơ: Tóc ướt khiến nhiệt độ cơ thể bị thay đổi dẫn đến gia tăng tình trạng căng thẳng của các cơ và gây co thắt. Kết quả là sau khi thức dậy bạn sẽ thấy cơ thể mệt mỏi, uể oải vô cùng.

Bệnh viêm tĩnh mạch da đầu mãn tính: Để tóc ướt khi ngủ không chỉ gây ra các cơn nhức đầu đơn thuần mà còn có thể thành bệnh đau đầu kinh niên. Nếu để tình trạng này diễn ra lâu dài thì bệnh có thể trở nặng mà thành bệnh viêm tĩnh mạch da đầu mãn tính. Bệnh này nếu không được chữa trị kịp thời sẽ ảnh hưởng trầm trọng đến sức khỏe, với những biểu hiện đầu tiên là ngứa da đầu, nhức đầu, mệt mỏi, uể oải.

Hãy ngưng ngay việc ủ tóc ướt qua đêm các bạn nhé. 

thaoduoctunhien.org